**智能手机成瘾引发“脑萎缩”，医生如是说**
北卡罗来纳州阿什维尔市—北卡罗来纳大学阿什维尔分校的新生凯蒂·佩奇·罗森伯格最近意识到，过度沉迷于手机正在对她造成怎样的影响。她估计自己每天大约花九个小时在手机上。“我几乎一直都在用手机，”罗森伯格说。“我无法集中注意力，因为每隔几分钟就想拿出手机。”
像她这样的事例屡见不鲜，但现在我们有可能看到其背后的科学依据。精神科医生布伦特·尼尔森博士解释说，智能手机对大脑产生广泛的影响。他是南加州Newport Healthcare的首席医疗信息官，该机构在全国范围内运营青少年心理健康治疗中心。尼尔森博士向哥伦比亚广播公司新闻展示了韩国2021年的一项研究的核磁共振图像，显示了大脑活动的显著增加——这是智能手机成瘾的负面影响。“这表明，当要求完成一项非常简单的任务时，成瘾大脑比非成瘾大脑工作得更加努力。”尼尔森博士说。
在该研究中，成瘾智能手机用户的大脑核磁共振图像色彩鲜艳，意味着大脑活动非常活跃，导致他们注意力下降，更容易分心——这便是现在非正式地被称为“脑萎缩”的现象。“以学校为例，”尼尔森博士解释了“脑萎缩”的表现。“你坐在教室里，试图集中注意力。但你却四处张望，无法专注于老师的教学内容。”
尼尔森博士表示，新兴研究表明，还存在更大的风险。“我们才刚刚开始看到这些变化，并且我们知道它们与行为变化、抑郁症和焦虑症有关，”尼尔森博士说。“危险就潜伏其中。”
罗森伯格同意这一评估。“社交媒体在很多方面影响了我，”罗森伯格说。“TikTok会推送一些学生在上学前吸食毒品的视频。我觉得‘如果我也这样做，也许我会很酷’。然后我开始自我治疗。”为了解决这个问题，去年她住进了一家治疗机构。她认为，如果她没有接受治疗，“我可能就不会在这里了。情况真的很糟糕。”在治疗期间，罗森伯格不得不放弃手机。在那里，这位Z世代的年轻人找到了其他的发泄途径，从绘画到弹吉他，这些都有助于重新连接她的大脑。关键可能在于模拟疗法，让人想起另一代人。尼尔森博士说：“在泥土里玩耍，从软管里喝水，有点像X世代的心态，实际上可以帮助人们恢复，感觉更好，更容易度过一天。”
分析大模型：gemma2
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文章主要讨论智能手机成瘾对青少年大脑的影响，以及相应的治疗方法。文章内容与中国无关，没有表达对中国的正面情绪。
原文地址：Smartphone addiction is leading to “brain rot,” doctors say
新闻日期：2025-03-19
