“脏汽水”：最近饮品种类与健康影响解析
标题：“脏汽水”是什么？最新流行饮品趋势及对其健康的解读。
在TikTok上，一款新颖的气泡饮品——“脏汽水”正受到热捧。这种独特的混搭饮料将你所偏爱的软饮，混合奶油或奶精、口味香精和糖浆等多种配料而成。
社交媒体上的热门组合包括Dr. Pepper搭配椰果奶与酸橙，以及Diet Coke加入蛋白质牛奶等。这款饮品起源于几年之前，但因一部名为“摩门妻子的秘密生活”的真人秀节目的播出而在全美范围内迅速走红。如今，“脏汽水”热潮席卷了社交媒体，激发了许多人的兴趣尝试不同组合配方，并在网络上分享自己的创意。
根据Yelp的数据统计，在线对于“脏汽水”搜索的热度上涨了609%，而与“Swig”相关的搜索也增加了222%（对比2023年9月），足见其人气之盛。Yelp趋势专家Tara Lewis指出，这款饮料之所以如此引人入胜，原因在于它无穷的个性化定制性——不仅有人将奶油替换为蛋白质shakes。
随着今年十月“干戒挑战”活动的到来，“脏汽水”从一款流行饮品转变成了健康替代品的选择之一。营养专家们对此进行了点评：
**Christine Byrne**：作为注册营养师和Ruby Oak Nutrition的所有者，她解释说：“‘脏汽水’并没有本质上的错，它是一种加有糖、奶油或奶精的甜饮。具体饮用的热量量取决于是否使用了减糖饮料、全糖饮料，以及是无糖糖浆还是常规糖浆。”
**Liz Weinandy**：作为美国俄亥俄州立大学Wexner医学中心的一名注册营养师，她认为对这种饮品不必过于苛责，但也提醒消费者要注意它的高热量特性，且通常缺乏营养价值。
关于那些添加蛋白质奶或shakes的版本，“脏汽水”不会为后者的营养价值带来额外益处。不过，在特定条件下食用也无害；除非你将它视为一顿完整的餐食。
“如果用‘脏汽水’替代真正的饮食，则可能存在问题，因为你可能摄入不足的能量和营养。”Weinandy如是说。
对于使用牛奶混合的情况，Weinandy指出，尽管它可以提供蛋白质、钙以及其他维生素矿物质，但整体来说相较于直接喝牛奶而省去碳酸饮料、糖浆与人工色素，更健康的选择无疑是后者。随着人们日益认识到酒精对健康的潜在风险，这种低酒精或无酒精饮品的流行趋势也在持续增长。
Yelp数据显示，“非酒精饮品”搜索量增加64%，模拟鸡尾酒（mocktails）相关搜索则上涨21%对比去年同期数据。那么，与传统的含糖碳酸饮料相比，“脏汽水”是否是一个更健康的饮酒选择呢？
Weinandy表示，在考量健康风险时，“脏汽水”和含有酒精的饮品均应在“审慎对待”的范畴内。“经常摄入高糖、饱和脂肪的食品或饮料——而‘脏汽水’富含糖分且若含奶油则可能富含饱和脂肪，已被研究证实与肥胖、心脏病、糖尿病以及多种癌症的风险增加有关。同样地，过量饮酒对健康的影响也并不好。”
碳酸软饮最近被列为与超过30种健康问题相关的超加工食品之列，包括糖尿病、心脏疾病甚至癌症等。至于低糖饮料版本，“糖替代物”的近期研究显示可能带来潜在的不利健康影响。
总之，随着“脏汽水”在社交平台上风靡全球，它不仅满足了人们的味蕾追求，也引起了对健康饮品的选择性的关注和思考。
分析大模型：gemma2
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原因：
这篇文章主要描述了一种名为“脏汽水”的新型饮料趋势及其健康影响，与中国没有直接关联。
原文地址：What is a “dirty soda”? The latest drink trend and its health impact, explained.
新闻日期：2024-10-07
