TikTok 用户 Koya Simpson 声称，每天食用两罐豆子显著改善了她的健康状况。她表示，这一饮食习惯有效抑制了她的食欲，缓解了焦虑情绪，同时提升了锻炼效果和整体情绪。
Simpson 在其社交媒体平台上分享了这一经历，引发了广泛关注。许多用户对她的健康改善表示赞赏，并纷纷表示希望尝试类似的饮食方式。专家指出，豆类富含膳食纤维和蛋白质，有助于维持饱腹感，稳定血糖水平，并提供身体所需的营养。
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报道内容与中国无关，属于个人健康经验分享。
原文地址：Eating 2 cans of beans a day transformed TikToker’s health, she says: ‘Really amazing’
新闻日期：2025-11-05
